Reveja os maus hábitos do ano anterior e inicie 2021 com um novo foco…
Erros alimentares de 2020 não devem persistir em 2021

Reveja os maus hábitos do ano anterior e inicie 2021 com um novo foco…
Karina Peloi, nutricionista e criadora do método “Magra para Sempre” explica como a alimentação saudável pode influenciar na beleza e qualidade de vida…
A pandemia trouxe muita insegurança e incerteza para todos, gerando muita preocupação e ansiedade, o que naturalmente faz com o que a saúde mental seja bastante afetada, e com isso os transtornos tenham tomado uma proporção inimaginável.
Ingerir menos proteína por calorias faz com que a pessoa coma mais para compensar o déficit nutricional, acarretando ganho de peso (gordura).
Aprenda a fazer 3 pizzas redondas fáceis e baratas…
A Coach de Emagrecimento, Elaine Rodrigues critica as dietas restritivas…
Cuidar da alimentação durante o período…
Curtir o carnaval é fácil e uma delícia né?…